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Apertura en Máquina

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Extensión de Tríceps en Polea

Copa con Mancuerna

Remo en Máquina

Jalón al Pecho en Polea

Jalón con agarre cerrado

Remo con mancuerna

Curl de Bíceps en Polea Baja

Curl martillo con mancuernas

Prensa de Pierna

Sentadilla en máquina hack

Extensiones de cuádriceps

Curl de isquios en máquina

Elevación de Talones en Máquina

Press de Hombros en Máquina

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