Ejercicio Elevación de Talones en Máquina
Elevación de Talones en Máquina
Este ejercicio aísla los músculos de la pantorrilla, promoviendo fuerza y resistencia.
Equipos necesarios
Máquina de Elevación de Talones
Trabaja los
piernas
Beneficios
Fortalece los gemelos
Mejora el rendimiento en deportes