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Fondos en Máquina Asistida

Fondos en Máquina Asistida

Fondos en Máquina Asistida

Descripción Completa

Los Fondos en Máquina Asistida son una excelente forma de desarrollar fuerza en el tren superior, especialmente en el pectoral inferior, tríceps y deltoides anteriores. Esta variante asistida permite ajustar la resistencia, facilitando el movimiento para quienes están comenzando o desean enfocarse en la técnica.

Técnica

Técnica 1Técnica 2

Detalles del Ejercicio

  • Equipamiento Necesario: Máquina de fondos asistidos

Beneficios

  • Permite realizar fondos con soporte
  • Ideal para mejorar técnica
  • Trabaja múltiples grupos musculares del torso

Contacto

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