Press de Banca

Press de Pecho en Máquina

Aperturas en Máquina

Extensión de Tríceps en Polea

Jalón al Pecho en Polea

Remo en Máquina

Curl de Bíceps en Polea Baja

Prensa de Pierna

Extensiones de cuádriceps

Hip Thrust en Máquina

Press de Hombros en Máquina

Face Pull en Polea

Crunch en Máquina

Press de Banca

Jalón al Pecho en Polea

Prensa de Pierna

Press de Hombros en Máquina

Elevación de Talones en Máquina