Wrap proteico de pollo post-entreno

Ingredientes

• 🍳

  1 tortilla integral

• 🍳

  100g de pechuga de pollo cocida

• 🍳

  lechuga

• 🍳

  tomate

• 🍳

  mostaza Dijon

• 🍳

  yogur natural

Preparación

• 1.

  Mezclar una cucharada de mostaza con dos de yogur para la salsa.

• 2.

  Calentar la tortilla y untar con la salsa.

• 3.

  Colocar la lechuga, el tomate en rodajas y el pollo desmenuzado.

• 4.

  Enrollar bien y partir por la mitad.