0

Press Inclinado

Press Inclinado

Press Inclinado

Descripción Completa

El Press Inclinado es una variación del press de banca que se realiza en un banco inclinado. Este ejercicio compuesto enfoca el trabajo en la porción superior del pectoral mayor, además de involucrar al deltoide anterior y tríceps. Es ideal para desarrollar un pecho más completo y definido.

Técnica

Técnica 1

Detalles del Ejercicio

  • Equipamiento Necesario: Banco inclinado, Barra, Pesas

Beneficios

  • Desarrolla la parte superior del pecho
  • Mejora la fuerza del torso
  • Involucra hombros y tríceps

Contacto

Todos los derechos reservados a Kaoticode 2023 - 2025