Descripción Completa
El Press Inclinado es una variación del press de banca que se realiza en un banco inclinado. Este ejercicio compuesto enfoca el trabajo en la porción superior del pectoral mayor, además de involucrar al deltoide anterior y tríceps. Es ideal para desarrollar un pecho más completo y definido.
Técnica
Detalles del Ejercicio
- Equipamiento Necesario: Banco inclinado, Barra, Pesas
Beneficios
- Desarrolla la parte superior del pecho
- Mejora la fuerza del torso
- Involucra hombros y tríceps