Contacto
Ejercicio Pino Asistido en Pared
De espaldas a la pared, se suben las piernas hasta quedar en posición vertical. Se realizan flexiones de hombro manteniendo el equilibrio.
Pared
hombro
brazo
core
Fortalece hombros y tríceps
Mejora el equilibrio invertido
Prepara para el pino libre