
Contacto

Ejercicio Jalón Unilateral en Polea

Trabajar un lado a la vez permite concentrarse en la contracción del dorsal y corregir desequilibrios de fuerza entre ambos lados de la espalda.
Polea alta
Empuñadura individual
espalda
brazo
Corrige desequilibrios musculares
Aísla cada dorsal
Mejora la conexión mente-músculo