Descripción Completa
Los fondos en paralelas son un ejercicio exigente que trabaja el pecho, tríceps y deltoides. Es ideal para ganar masa y fuerza en el torso superior.
Técnica
Detalles del Ejercicio
- Equipamiento Necesario: Barras paralelas
Beneficios
- Mayor desarrollo del torso
- Incrementa la fuerza funcional
- Trabaja varios músculos al mismo tiempo