Ejercicio Extensión de Pierna en Máquina
Extensión de Pierna en Máquina
Este ejercicio trabaja el cuádriceps mediante un movimiento guiado de extensión de rodilla.
Equipos necesarios
Máquina de Extensión de Pierna
Trabaja los
piernas
Beneficios
Fortalece los cuádriceps
Menos estrés en las articulaciones