Ejercicio Elevaciones de Pierna en Máquina
Elevaciones de Pierna en Máquina
Las elevaciones de pierna en máquina trabajan el abdomen inferior de manera controlada y efectiva.
Equipos necesarios
Máquina de Elevación de Piernas
Trabaja los
core
Beneficios
Mayor estabilidad del core
Fortalecimiento del abdomen inferior