Ejercicio Abducciones en Máquina (Máquina de Glúteo)

Abducciones en Máquina (Máquina de Glúteo)

Sentado en la máquina, se abren las piernas contra resistencia, activando intensamente los glúteos medios.

Equipos necesarios

Máquina de abducción de cadera

Trabaja los

piernas

Desarrolla el glúteo medio

Mejora la estabilidad de la cadera

Define la silueta lateral

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