Contacto
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Ejercicio Flexiones Declinadas
Colocando los pies elevados sobre un banco o superficie, se inclina el cuerpo para trabajar más intensamente la porción superior del pecho.
Banco o superficie elevada
pecho
brazo
hombro
Enfatiza el pectoral superior
Aumenta la intensidad de las flexiones
Progresión hacia el pino