Establecimientos
Entrenadores
Ejercicios
Rutinas
Recetas
Blog

Contacto

Infoodmación

Bienvenido a Infoodmacion, todo lo que necesitas para llevar un control exacto de los nutrientes que consumes.

Comunidad

Enlaces útiles

Preguntas frecuentes Política de privacidad Aviso legal Contacto

Todos los derechos reservados a Kaoticode 2023 - 2026

Ejercicio | Elevación de Talones en Máquina | Infoodmación

Ejercicio Elevación de Talones en Máquina

Elevación de Talones en Máquina

Elevación de Talones en Máquina

Este ejercicio aísla los músculos de la pantorrilla, promoviendo fuerza y resistencia.

Equipos necesarios

Máquina de Elevación de Talones

Trabaja los

piernas

Beneficios

Fortalece los gemelos

Mejora el rendimiento en deportes