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Ejercicio | Extensión de Tríceps en Polea | Infoodmación

Ejercicio Extensión de Tríceps en Polea

Extensión de Tríceps en Polea

Extensión de Tríceps en Polea

Se realiza bajando el peso con los codos fijos, asegurando un trabajo eficaz en el tríceps.

Equipos necesarios

Polea alta

Barra recta o cuerda

Trabaja los

brazo

Beneficios

Mayor definición en los brazos

Menos estrés en los codos